Rolfing, un valido ausilio per ballerini di danza contemporanea
Rolfing® aiuta a migliorare l’allineamento del corpo, la flessibilità e la coordinazione, questo lo rende un valido strumento per i ballerini di danza contemporanea, che richiedono un corpo elastico e preciso per eseguire movimenti complessi e coreografie espressive.
Quali sono i benefici del Rolfing® per i ballerini?
- Migliore allineamento del corpo: Il Rolfing® aiuta a migliorare l’allineamento del corpo, il che può portare a una maggiore stabilità, equilibrio e fluidità nei movimenti.
- Maggiore flessibilità: Il Rolfing® può aiutare a migliorare la flessibilità dei muscoli e dei tessuti connettivali, il che può aumentare l’ampiezza di movimento e ridurre il rischio di infortuni.
- Riduzione del dolore: Il Rolfing® può aiutare a ridurre il dolore causato da tensioni muscolari e fasciali, permettendo ai ballerini di allenarsi e di esibirsi senza dolore.
- Migliore coordinazione e controllo del movimento: Il Rolfing® può aiutare a migliorare la coordinazione e il controllo del movimento, il che può portare a una maggiore precisione e fluidità nelle esibizioni.
- Maggiore consapevolezza del corpo: Il Rolfing® può aiutare i ballerini a sviluppare una maggiore consapevolezza del proprio corpo, il che può migliorare la loro tecnica e la loro espressività.
In questo articolo pubblicato su culturewhisper.com, Teresa Guerreiro racconta come il Rolfing è stato un valido ausilio nella normale attività di un danzatore contemporaneo.
Rolfing e Danza
La sua formazione iniziale presso la Royal Ballet School è stata ampliata e arricchita attraverso lo studio del Rolfing® e del Rolf Movement