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Gran parte del movimento del corpo è generato dall’energia elastica immagazzinata nelle nostre fasce; i muscoli servono per iniziare il movimento, per impedirlo, per rinforzarlo o per cambiare direzione.


A fronte di questa evidenza, i metodi di allenamento tradizionali sono sempre adatti alle varie esigenze? 

Due Rolfer importanti, Robert Schleip, uno degli organizzatori della prima conferenza mondiale sulle fasce, e Tom Myers, autore di Anatomy Trains, in linea con le nuove scoperte sulla Fascia, hanno ideato il Fascial Fitness: un nuovo approccio all’integrazione strutturale che può essere integrato ad un percorso di Rolfing® dove il lavoro sulla struttura, la funzione e il coordinamento del corpo si rinforza nella vita quotidiana con esercizi che si possono fare in casa.

Ecco un’interessante riflessione a riguardo di Marcel Teeuw, Certified Rolfer™: continua qui

Fonte: www.liguriasport.com
Autore: Marcel Teeuw


Per maggiori informazioni sul Rolfing®, per prenotare un incontro conoscitivo, non esitare a contattarci.

 

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